Furcsa dolog az idő. Gyakran száguld, máskor csigalassúsággal vánszorog. Amikor az óramutatók állni látszanak, mivel ütjük el az időt? A legtöbben unalmukban enni kezdenek. Mások egy fárasztó nap után érzik úgy, fel kell töltekezniük valamivel. Valójában nem az étel az, amire vágynak, hanem a kikapcsolódás, szórakozás. Egy letehetetlen könyv, mint például Lukjanyenko Őrség-sorozata, azonban tökéletes ellenszere lehet mind az unalomnak, mind pedig a nassolásnak. Hiszen, ha annyira érdekes a történet, sajnáljuk megszakítani holmi falatozás kedvéért. Választani egy fantasztikus olvasmány és a vég nélküli evés között nem is olyan nehéz. A legújabb tudományos eredmények azonban nem csupán ezt a legegyszerűbb összefüggést támasztják alá, miszerint, ha evés helyett olvasunk, fogyunk, hanem ezen jóval túlmutatnak.